Convinto sostenitore del metodo scientifico e dell'indagine empirica, R. Sheldrake analizza in questo volume i risvolti spirituali di alcune pratiche molto comuni, esaminandone i benefici e i vantaggi in chiave evolutiva e di benessere personale alla luce delle più recenti ricerche scientifiche. Il lettore avrà così modo di vedere sotto una nuova luce e vivere con una nuova consapevolezza lo sport (sia come spettatore che come praticante), il proprio rapporto con gli animali domestici, le festività e le celebrazioni, l'uso degli psichedelici, il digiuno e altro ancora, scoprendo come ciascuna di queste pratiche possa rivelarsi un metodo efficace per trascendere i limiti dell'ordinaria quotidianità e accedere a stati di coscienza e di benessere più elevati. Con questo volume viene arricchito il quadro già delineato in Scienza e pratiche spirituali (che prende in esame altre 7 pratiche), confermando come l'esplorazione scientifica e sistematica di queste pratiche spirituali porti alla convergenza tra scienza e spiritualità: la sinergia in grado di aprire la strada verso un futuro di nuove possibilità per ciascun essere umano.