La dipendenza affettiva è una sofferenza derivante da una ferita in seguito alla quale si sono innescate una paura incontrollata del vuoto, del rifiuto e dell’abbandono, la sensazione di non essere apprezzati e, soprattutto, uno stato di insicurezza permanente e di mancanza di autostima. Il libro, nella sua prima parte, aiuta a comprendere meglio il meccanismo della dipendenza affettiva, a individuare la propria posizione rispetto a questo tratto della personalità e, con l’integrazione di una seconda parte, tramite precisi esercizi di introspezione, fornisce gli strumenti per intraprendere un profondo lavoro personale per liberarsi da tale stato di sofferenza.

Geneviève Krebs opera da oltre vent’anni nel campo del coaching e della terapia breve. Le sue ricerche ed esperienze sono state raccolte in una decina di volumi, due dei quali premiati a Parigi nel 2003 e nel 2004. Geneviève KrebsÈ inoltre la fondatrice di La Chaîne du BienÊtre, una piattaforma che diffonde video, podcast e articoli di sensibilizzazione nel campo dello sviluppo personale, dei rischi psicosociali e della qualità della vita sul lavoro.