IL LIBRO PER CHI LA DOMENICA SERA SENTE GIÀ L’ANSIA DEL LUNEDÌ

«Una vera e propria guida di sopravvivenza per i professionisti.»
Harvard Business Review Italia

«Un libro che centra il punto. Struttura chiara, consigli pratici e zero fuffa.»
Philip Vanhoutte, autore de Il manifesto dello Smarter Working

Da una delle più autorevoli studiose internazionali di Psicologia del lavoro e dello sviluppo professionale, vincitrice del Canadian Women of Inspiration Award, il manuale su come ritrovare il benessere in ufficio.

Ogni mattina, un lavoratore si sveglia con lo stomaco chiuso, sapendo di dover affrontare una guerra per sopravvivere al proprio responsabile. Dalle sale riunioni alle call su Zoom, milioni di persone hanno a che fare con un capo tossico.

Se ti senti svuotato, dubbioso, poco apprezzato non è colpa tua: è il lavoro che ti sta consumando.

Con l’approccio sicuro della psicologa e la voce empatica di chi ci è passata, Lovett scrive un manuale pratico per tornare a vivere l’ufficio in modo sereno. Intrecciando ricerche, storie vere e riflessioni personali, rivela gli otto tipi di capi tossici e come possono distruggere l’autostima, la motivazione e perfino la salute mentale. Ma, soprattutto, mostra che non siamo soli, che possiamo riprendere il controllo della nostra carriera e della nostra vita.

Questo non è un libro sulla sofferenza: è una guida al risveglio. Tra pagine di journaling, consigli concreti e testimonianze di chi è riuscito a cambiare, Lovett aiuta a riconoscere gli abusi, trovare la forza di dire basta e costruire una nuova versione di sé: più lucida, più forte, più libera.