Secondo il Buddha per dimorare in eterno con il Brahma, il Dio universale, bisogna praticare i Brahmavihara, vale a dire l’amore, la compassione, la gioia e l’equanimità. I Brahmavihara sono i quattro elementi costitutivi dell’amore, e sono detti «incommensurabili» poiché crescono ogni giorno all’interno di colui che li pratica, rendendolo felice. Thich Nhat Hanh, celebre monaco vietnamita, maestro zen e poeta, illumina in questo libro la via dei Brahmavihara, attingendo a storie antiche e nuove della grande tradizione buddhista e al ricco bagaglio della sua esperienza personale. Attraverso pagine ispirate, piene di indicazioni pratiche, apprendiamo così i modi di praticare l’amore e «impariamo anche a guarire dalle malattie della rabbia, del dispiacere, della tristezza, della solitudine e degli attaccamenti insani». «Minuto, magro, dai lineamenti aspri ma pronti a schiudersi nel più disarmante dei sorrisi, occhi neri e saettanti sotto la testa rasata, Thich Nhat Hanh è tra i maggiori maestri spirituali del nostro tempo». Cesare Medail, Corriere della Sera «Thich Nhat Hanh è un vero maestro Zen». Ugo Leonzio, l’Unità «Thich Nhat Hanh è un monaco buddhista vietnamita, esule da decenni, proposto al Nobel per la pace da Martin Luther King per l’impegno a favore della fine del conflitto in Vietnam». Fabrizio Mastrofini, l’Avvenire

Thich Nhat Hanh è un poeta, un maestro zen, un attivo pacifista. Durante la guerra nel Vietnam ha guidato la delegazione vietnamita alla Conferenza di Pace di Parigi ed è stato candidato da Martin Luther King Jr. per il premio Nobel per la Pace. Vive in una comunità di meditazione in Francia, e conduce ritiri in tutto il mondo sull’«arte di vivere in consapevolezza».