La parola giapponese chōwa è associata al concetto di «armonia», ma racchiude anche qualcosa di più complesso e profondo: si tratta propriamente della «ricerca dell’equilibrio interiore». Chōwa, infatti, è una filosofia di vita, fatta di piccole, ma importanti pratiche quotidiane, che consentono di cogliere l’essenza di valori autentici e fondamentali per un’esistenza in sintonia con se stessi e con tutto ciò che ci circonda.
In questo libro Akemi Tanaka, discendente da un’antica famiglia di samurai, ci svela come applicare i principi del chōwa in ogni ambito della vita, per trovare forza d’animo, equilibrio interiore e sereno distacco: dalla cura della casa alla gestione del bilancio domestico, dall’armonia nelle relazioni con famigliari, amici e colleghi fino all’importanza di valorizzare – e non sentire come un limite – le differenze tra noi e il nostro partner. Per affrontare e gestire al meglio le sfide di tutti i giorni, ma soprattutto guardare ogni cosa con una nuova prospettiva ed espandere così l'orizzonte dei nostri pensieri.

Akemi Tanaka è cresciuta in Giappone e vive a Londra con il marito. Discendente da un’antica famiglia di samurai, esperta di cultura nipponica, tiene conferenze in centri culturali, scuole e università di tutto il mondo. Ha fondato l'ente benefico Aid For Japan e ha ricevuto dal governo inglese un riconoscimento per il lavoro svolto a sostegno dei bambini rimasti orfani a seguito del devastante terremoto del 2011 e del successivo tsunami.