IL POTERE DELLE PAUSE Perché è importante spegnere l’interruttore. Metodi concreti per avere momenti di rallentamento nel mondo frenetico e iperconnesso
PAROLE CHE CAMBIANO IL MONDO Guida pratica per sviluppare benessere interiore, creare relazioni autentiche e profonde, espandere consapevolezza, gratitudine e compassione. Con 40 affermazioni positive e pratiche audio di mindfulness.