Bestseller di New York Times, USA Today e Publishers Weekly

Il caso editoriale che sta cambiando la vita di centinaia di migliaia di donne

«Tamsen Fadal ha scritto la Bibbia della menopausa! Non vi sentirete più sole perché sarete comprese
al 100 per cento. Un libro pieno di consigli su come iniziare a gestire questa nuova gloriosa fase della vita!»
Halle Berry

«Tamsen Fadal è una fonte di ispirazione.
La menopausa felice è il manuale perfetto per goderci al meglio questo capitolo della nostra vita.»
Naomi Watts

Parlare di menopausa non è più un tabù!

Tutto quello che c’è da sapere
per riconnetterti con il tuo corpo, ritrovare la fiducia in te stessa e riprendere in mano la tua vita.

Vivere la menopausa continuando a sentirsi pienamente sé stesse: questo libro offre gli strumenti per farlo con consapevolezza. Tamsen Fadal risponde a tutte le domande che una donna può porsi in un momento di trasformazione così delicato, offrendo consigli pratici e strumenti concreti basati sul contributo di 42 esperti, tra cui neuroscienziati, medici specializzati, sessuologi, terapisti di coppia e professionisti del benessere. In un panorama medico e scientifico che trascura spesso le donne di mezza età, questo libro è una guida utile ad alleviare i malesseri della menopausa con risorse efficaci: dalla terapia ormonale agli integratori, dai cambiamenti nello stile di vita ai trucchi per ottenere il miglior sonno della tua vita. Ti aiuterà a goderti le relazioni e il sesso, anche in presenza di un calo della libido; a adattare capelli, trucco e abbigliamento al corpo che cambia; a imparare semplici esercizi fisici e ricette utili per contrastare il grasso addominale, la pelle secca e la perdita di capelli; ad affrontare la menopausa sul posto di lavoro e molto altro. Una vera ancora di salvezza per tantissime donne.

È una giornalista pluripremiata e “guru della mezza età” sui social media. Dopo oltre trent’anni come conduttrice di telegiornali negli Stati Uniti, ha deciso di dare una svolta alla sua carriera dedicandosi alla difesa della salute delle donne. La sua sincerità e la sua capacità di entrare in sintonia con il pubblico l’hanno resa una voce di spicco nel campo della menopausa, ed è seguita da 3 milioni di follower. Collabora regolarmente con diversi media, tra cui Oprah Daily, The Today Show, «The New York Times» e «The Harvard Business Review». Si batte, anche come consulente di varie istituzioni pubbliche, per eliminare lo stigma della menopausa e promuovere un ambiente di lavoro in cui le donne si sentano a proprio agio nel discutere e gestire il percorso di salute della mezza età. La Newton Compton ha pubblicato La menopausa felice.