«Vorrei riuscire ad allenarti a trovare i tuoi talenti, a individuare gli ostacoli che ti autoimponi, a identificare obiettivi che ti portino nella direzione giusta per te.»
 
Ci hanno insegnato che «per arrivare» bisogna spingere sempre più forte, sacrificarsi, essere disciplinati come soldatini. Ma puoi raggiungere i tuoi obiettivi anche restando in ascolto di te stesso: lo scopo di questo libro è ricordarti che non devi adeguarti a quello che gli altri si aspettano da te, ma puoi plasmare il tuo ambiente per renderlo un posto più sano dove fiorire.
Non è vero che il successo ha sempre a che fare con il massimo guadagno, la massima visibilità, la massima fama. A volte ci poniamo obiettivi che soffocano il nostro vero essere, ci chiudiamo in una gabbia che ci siamo costruiti da soli. Ma la realizzazione personale è un’altra cosa: è un senso di pienezza che nasce quando siamo allineati con ciò che conta davvero per noi.
Nicoletta Romanazzi, una delle mental coach più stimate d’Italia, parte dal racconto del proprio crollo fisico nel momento di massimo successo per mostrare ciò che spesso non vogliamo vedere: la mente mente, il corpo no. Attraverso storie personali e di grandi campioni, esercizi pratici e domande scomode, ci allena a riconoscere i condizionamenti che ci frenano e a disinnescare i circoli viziosi che ci trattengono lì dove non vorremmo stare.
Perché il vero traguardo non è arrivare in cima alla montagna degli altri, ma imparare ad ascoltare quella bussola che, da sempre, porti dentro di te.
 

Nicoletta Romanazzi è una mental coach specializzata in sport coaching e top performance. Si occupa di formazione come mental coach in tutta Italia da oltre vent’anni, soprattutto con atleti, top performer, imprenditori e professionisti, e nel 2023 ha aperto la sua scuola, la Top Performance Coaching Academy. Spinta da curiosità e passione per lo sviluppo del potenziale umano, studia costantemente nuove metodologie per poter modulare al meglio il suo approccio sulla persona che ha davanti. Ha frequentato corsi di specializzazione in Italia e all’estero approfondendo tra l’altro il Respiro, la programmazione neuro linguistica, lo S.F.E.R.A. coaching, il coaching strategico, l’ipnosi ericksoniana, il Voice Dialogue o dialogo dei sé. Nel 2025 ha vinto il prestigioso premio del Globe Soccer Awards come miglior mental coach. Per Longanesi ha pubblicato Entra in gioco con la testa (2022) e La sfida delle emozioni (2023).