Un manuale pratico, per accostarsi nel modo migliore allo Yoga integrandolo nella nostra vita di tutti i giorni. "UNIONE è la parola più appropriata a cui far corrispondere il significato del termine Yoga. Lo Yoga serve ad unire la nostra vita materiale e la nostra vita spirituale." È quasi impossibile scrivere oggigiorno un testo sullo Yoga, parlando di qualcosa che già non sia stato detto. La maggior parte delle persone conosce questa disciplina solo dal punto di vista fisico, traendo da essa un beneficio accomunabile a moltissime altre attività, senza considerare che il vero significato dello Yoga è quello di acquisire il controllo sulla propria natura inferiore. Grazie agli Asana, alla respirazione e alla concentrazione, possiamo accedere direttamente ad una condizione più elevata, in cui l'utilizzo del pensiero diviene intuizione sottile e profonda. In queste pagine, frutto di venticinque anni di pratica e di insegnamento dello Yoga, l'autore ci conduce alla riscoperta dell'origine di questa disciplina millenaria.